SUIVI EN LIGNE

Le SUIVI EN LIGNE, à l’inverse du COACHING PERSONNEL, est un entraînement autonome à l’aide d’un programme préparé sur mesure par mes soins.

Il vise un public plus « confirmé » au niveau salle de sport, mais nécessitant tout de même un accompagnement pour diverses raisons (progression trop lente, manque d’idées d’exercices,…)

Cette prestation est la plus adaptée pour les personnes souhaitant s’entraîner quand elles le désirent tout en restant accompagnées vers leurs objectifs !

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MON APPLICATION DE COACHING

Pour élaborer vos programmes, j’utilise l’application de coaching « Virtuagym », qui me permet d’accéder à des centaines d’exercices.

De ce fait, je peux répondre au mieux à vos besoins et vous préparer un programme adapté à 100%. Grâce à l’application, vous pouvez noter vos séances et me partager vos ressentis, ce qui me permet ensuite d’adapter votre programme en fonction des progrès.